十條措施請牢記
第一:不麻痹、不大意。千里之堤,潰于蟻穴。在疫情防控方面,一個小小的疏忽,就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅持做好防護,才能阻斷新冠病毒傳播。
第七:少出門、不聚集。公共場所人員多、流動大,聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此人多場所不要去,擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。
第八:打疫苗,很重要。接種疫苗是預防疾病最經(jīng)濟、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接種疫苗和個人防護一個都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,為構建免疫屏障貢獻一臂之力。
第九:講科學、強免疫。飲食營養(yǎng)均衡、適度運動鍛煉,堅持規(guī)律作息,不熬夜,保證睡眠充足,保持良好心態(tài),可以有效增強人體免疫力。
第十:有癥狀,早就醫(yī)。主動做好健康監(jiān)測,如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時前往發(fā)熱門診就診,途中避免乘坐公共交通工具,主動告知旅居史、接觸史,不隱瞞、不回避,并遵醫(yī)囑留觀排查。
快來認真學習吧
新冠肺炎預防措施有哪些?
在日常工作生活中,需牢記防疫“三件套”、做好防護“五還要”。
防疫“三件套”:戴口罩;保持1米社交;做好個人衛(wèi)生。
防護“五還要”:口罩還要繼續(xù)戴;社交距離還要留;咳嗽噴嚏還要遮;雙手還要經(jīng)常洗;窗戶還要盡量開。
正確洗手方法
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動水洗手。正確洗手可以有效預防流感、手足口病、感染性腹瀉等多種傳染病。洗手時需采用正確洗手方法,洗手時長不少于20秒。七步洗手法牢記這句口訣:“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”
2.外:手背,掌心對手背,兩手交叉揉搓
3.夾:兩手夾起來,掌心對掌心,十指交叉揉搓。
4.弓:手指彎成弓狀,十指彎曲緊扣,轉動揉搓。
5.大:大拇指握在掌心,轉動揉搓。
6.立:手指立起來,指尖在掌心揉搓。
7.腕:清洗手腕。